Sudah pernahkah kamu mencoba minuman tradisional dari India untuk kesehatan? Rahasia kesehatan dari minuman India memang sudah terkenal sejak dulu. Banyak minuman dari India yang memiliki khasiat luar biasa untuk tubuh. Ingin tahu lebih lanjut? Simak artikel ini!
Salah satu minuman India yang harus dicoba adalah teh masala. Teh ini terkenal dengan kandungan rempah-rempahnya yang bermanfaat untuk kesehatan. Menurut Dr. Rupali Datta, seorang ahli gizi, “Teh masala mengandung rempah-rempah seperti jahe, kayu manis, dan cengkeh yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan.”
Selain teh masala, minuman India lain yang tidak boleh dilewatkan adalah lassi. Lassi adalah minuman yoghurt yang dicampur dengan buah atau rempah-rempah. Dr. Shalini Singhal, seorang dokter holistik, menjelaskan, “Lassi kaya akan probiotik yang baik untuk pencernaan dan juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.”
Rahasia kesehatan dari minuman India lainnya adalah ayurvedic kadha. Kadha adalah ramuan herbal yang biasa diminum untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dr. Shikha Sharma, seorang ahli diet, menyarankan, “Minum ayurvedic kadha secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan melawan berbagai penyakit.”
Tak hanya itu, minuman India juga terkenal dengan teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi yang baik untuk menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung. Menurut Prof. Dr. Suman Aggarwal, seorang pakar kesehatan, “Teh hijau telah terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.”
Jadi, jangan ragu untuk mencoba minuman India untuk kesehatan. Dengan kandungan alami yang bermanfaat, minuman dari India dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Ayo mulai eksplorasi dan nikmati manfaatnya sekarang juga!